〒242-0003 神奈川県大和市林間2-19-20 久米ビル1F
小田急江ノ島線 南林間駅 徒歩2分 駐車場：無し
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9：00～12：00 | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 |
| 15：00～20：00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × |
定休日：水曜・木曜（午前）日曜 （午後）
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046-259-5752
｜野球肩・野球ひじ｜の解説
野球肩・野球ひじ
- ひじの曲げ伸ばしが痛い
- ひじの【外側】【後側】が特に痛い
- じっとしてても肩関節が痛い
- 成長期だが正直、投げすぎの傾向がある
冷やす
アイシングを20分は行ってください
検査
肘の
【内側】
【外側】
【後方】
の観察をします
柔軟性
どこの関節の柔軟性
を改善すればいいのかお伝えします
筋トレ
【無駄な筋肉】
必要な部分に
必要な分だけ
のメニューをお伝えします
上肢のケガ｜関連疾患
アクセス
046-259-5752
住所
〒242-0003
神奈川県大和市林間2-19-20 久米ビル1F
小田急江ノ島線 南林間駅 徒歩2分 駐車場：無し
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休業日
水曜・木曜（午前）・日曜 （午後）
