ケガの再発防止

・何度も捻挫する。
・練習後はいつも痛い
・自主トレが続かない
・どうやっていいのかわからない
・何が悪いのかわからない

筋肉なのか、関節なのか、使い方なのか、ケアが悪いのか。
エコー観察・体組成計を使い詳細に検査いたします。

まずは【全身を可視化】しましょう。

【エコー観察結果での】
・靭帯
・周囲の軟部組織
・骨
・筋肉
の観察結果を参考に患部の詳細をお伝えします。

【体組成計の結果での】
・筋肉のバランス
・筋肉と体脂肪のバランス
・筋肉別の強度
・同年代と比べての比較
などを参考に全身の観察結果をお伝えします。

検査結果をふまえ
・患部の固定
・全身の運動連鎖
・競技の為のトレーニング
・ケア不足、準備不足
など、再発の原因を推測し、通院計画を立てます。

更なるアップデートを狙いましょう

・どんなストレッチをすればいいのか？
・フォームは合っているのか？
・どこを鍛えればいいのか？
・何回やればいいのか？
・何秒やればいいのか？
・何セットやればいいのか？

自宅での自己管理のためのメソッドをデジタル配信します。

再発防止の為の一緒に頑張りましょう。